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9/22/2011

心疼

看见你膝盖的淤青
真的觉得很心疼
那么久了都还没好
当时应好好的看着你
不该让你滑倒
现在却变本加厉
伤得更重
虽然我很长气
可是希望你不要讨厌我..

- 拿冰敷在膝盖肿的地方
- 没那么肿过后才擦铁打药
- 大大力的推淤青的地方
- 痛才会好,要忍
- 尽量不要喝冰
- 不要走太多,让脚也休息下
- 多喝水 (和膝盖没有关系)

要好好照顾自己